为什么失眠？怎么治愈

      引起失眠的原因很多的，比方说睡眠规律紊乱，某些药物或者是食物使用不当精神疾病导致也有可能是。外界环境的原因只有找到了原因才好对症治疗的，所以你最好去医院的睡眠科就医，让医生实际的看一下，根据情况来对症治疗，可以适当的吃助眠的药。

      常见的导致失眠的因素于自身身体健康状态，生活作息习惯，以及自身精神心理因素等都有一定的相关。想要治愈的话首先要有一个良好规律，健康的生活习惯，减少不良嗜好。适度加强体育锻炼，保持身体状态的平稳。必要时需要到精神心理科进一步就诊，进行相应的抗焦虑抑郁药物和改善睡眠的药物调节治疗。