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运动后汗流不止，乏力，失眠。

男 | 15岁悬赏3个健康币 2021-04-02 19:49:49 1人回复来自崇左市

健康咨询描述：运动完后流汗是别人的两倍，汗很久才干，别人才后背湿了，而我却全身湿透了，然后高强度运动完后身体特别软，还头晕乏力。压力大点就会失眠，腋下流汗也比较严重

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2022-11-03 00:34:56 我要投诉

你好，根据你所描述的运动后汗流不止乏力失眠，可能是你过度疲劳过度运动引起的。建议您平时要适当运动，注意休息，注意劳逸结合，多吃一些维生素，多饮水以防出汗后脱水。出汗后要注意保暖，避免受风。

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