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做什么运动保护颈椎?

保密 | 0个月 2021-04-04 19:44:42 1人回复来自未知

健康咨询描述：做什么运动保护颈椎?

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吴培玉广州市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长运用中西医结合疗法治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，帮助网友：18014

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2021-04-04 19:51:27 我要投诉

首先平常应该多点游泳，多点做颈椎米字操，都有利于改善，如果出现有颈椎病，还要通过相关治疗缓解症状，可以做物理因子疗法治疗，比如红外线灯照射疗法，蜡疗治疗或者磁疗治疗。

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