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2021-04-05 18:52:40 我要投诉
指导意见：
可以喝一些阿胶浆，阿胶浆具有美容的作用，也可以起到补气血的作用。还可以选择又能补气舒肝调节不良情绪的食物，每天喝一碗红枣红豆粥。在月经期间可以用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水，不要吃生冷辛辣刺激性食物
2021-04-05 18:22:43 我要投诉
一般来月经期间，最主要就是注意保暖镖数量，不要吃辛辣刺激凉的东西，别的食物就可正常饮食的，可以多吃一些高蛋白的饮食增加抵抗力，因为月经期间抵抗力比较低一些，还有注意注意保暖，注意保暖，不要受凉，特别是一定不能有同房
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