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晚上吃酸奶燕麦减肥吗

保密 | 0个月 2021-04-05 18:36:05 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上吃酸奶燕麦减肥吗

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-04-05 20:00:59 我要投诉

晚上吃酸奶果粒麦片能够帮助减肥，因为晚上吃酸奶果粒麦片可以减少其他主食的摄入。从而起到减肥的效果，而酸奶主要是由纯牛奶发酵加工制作而成，其中所含蛋白，脂肪，热量都比较低，食用后不仅能够调节肠道功能还能够防止便秘，起到减肥的效果。

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