健康咨询描述: 月经期可以吃山药吗
您现在的情况看,在月经来临期间要注意腹部保温的,避免下体着凉,忌食辛辣刺激寒凉的食物。同时要注意休息的,避免做过于剧烈的运动,要保证充足的睡眠,避免熬夜的。在月经期间山药还是可以食用的,但是也要适量的,不要摄入的过多,出现腹泻呕吐等现象的。
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