健康咨询描述: 目前是一名大二学生,每天下午或者是黄昏的时候就会有生活无趣的感觉,那种孤独感会慢慢的蔓延开来,慢慢的就越来越难受,唯一的缓解方法是和妈妈打电话,看不懂,同时也不明白为什么身边的人每天都能够对生活充满着新的期待,感觉日复一日,年复一年,生命太漫长,活着好累,特别羡慕那种阳光积极,乐观向上的人,也有自己的小目标,比如说考研,但是想到就算考试了自己也没得到什么,
时常觉得生活没有趣味,找不到生活的意义,这种情况建议你及时调整心态,出去走走,散散心,多做一些有氧运动,比如跑跑步,打打球,多出去走走,多接触一些正能量的人,读研也挺好的,可以分散你的注意力,使你更加觉得生活有意义。
病情分析:
看了你上面描述的情况,感觉你的心境不好,常处于焦虑和郁闷之中,活得比较孤独。心里的情绪体验让你找不到自己的人生意义,总是缺少快乐。
指导意见:
处于这种情况下,需要去医院检查一下有没有抑郁症或者其他异常心理。平常生活中要多培养兴趣爱好,多和人交往,多运动锻炼让自己心情愉快。
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