有问必答网心理健康科 → 时常觉得生活很无趣,找不到生活的意义在哪里

时常觉得生活很无趣,找不到生活的意义在哪里

男 | 0个月 2021-04-06 16:39:19 2人回复 来自太原市

健康咨询描述: 目前是一名大二学生,每天下午或者是黄昏的时候就会有生活无趣的感觉,那种孤独感会慢慢的蔓延开来,慢慢的就越来越难受,唯一的缓解方法是和妈妈打电话,看不懂,同时也不明白为什么身边的人每天都能够对生活充满着新的期待,感觉日复一日,年复一年,生命太漫长,活着好累,特别羡慕那种阳光积极,乐观向上的人,也有自己的小目标,比如说考研,但是想到就算考试了自己也没得到什么,

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2021-04-06 16:54:16 我要投诉

      时常觉得生活没有趣味,找不到生活的意义,这种情况建议你及时调整心态,出去走走,散散心,多做一些有氧运动,比如跑跑步,打打球,多出去走走,多接触一些正能量的人,读研也挺好的,可以分散你的注意力,使你更加觉得生活有意义。

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-04-06 16:58:19 我要投诉

      病情分析:
      看了你上面描述的情况,感觉你的心境不好,常处于焦虑和郁闷之中,活得比较孤独。心里的情绪体验让你找不到自己的人生意义,总是缺少快乐。
      指导意见:
      处于这种情况下,需要去医院检查一下有没有抑郁症或者其他异常心理。平常生活中要多培养兴趣爱好,多和人交往,多运动锻炼让自己心情愉快。

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