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减肥期间干豆腐能当主食么？

保密 | 0个月 2021-04-07 15:55:04 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥期间干豆腐能当主食么？

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-04-07 16:00:36 我要投诉

减肥期间可以把干豆腐当做主食，建议合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，晚餐以蔬菜水果来代替主食，每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。

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