健康咨询描述: 每天晚上都会2点多才睡,是睡不着还是不想睡,还是有什么心理问题呢?
儿童青少年可以出现一定的心理问题或者伴有一些躯体问题。睡眠障碍可以发生于各类人群。引起失眠或者影响睡眠质量的因素很多。有些是与精神心理因素有关,例如压力或者是不良情绪的影响,同时也与躯体因素有关。需要调整心态,加强沟通,及时化解压力和不良情绪,严重者需要医生的心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
11岁的孩子,晚上睡不着,每天都2点多才睡。不管什么原因,这个事实就说明有问题了。有可能是心理问题,也有可能是躯体上病变问题。
指导意见:
家长需要留意一下,看孩子是哪一方面的问题,先排除躯体疾病问题,再看是否有什么心理上的问题,最近经历过重要的事情,也会让孩子发生情绪上的变化。或者从小形成的一些不良情绪,抑郁焦虑等等也会让孩子,形成个性上的问题,影响心理,最终导致失眠。这个需要带孩子去做健康检查和心理检查。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,自己每天晚上睡不着觉,正常每天都会两点多才睡觉,可能是平时养成的一种熬夜性格或心理有问题的。
指导意见:
如果平时作息时间规律但是就是睡不着觉可能存在心理问题,首先应该学会调节自己心态,尽可能不要熬夜或过度劳累,应该把心里面压抑事情讲述出来告诉家人,希望家人可以给自己多一些关心和陪伴,共同去面对现实问题的。
以上是对“晚上不想睡,也睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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