来月经能剧烈运动吗

女 | 0个月 2021-04-07 17:52:18 1人回复来自未知

健康咨询描述：来月经能剧烈运动吗

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董国荣朝阳市第二医院主治医师擅长: 子宫内膜异位症,子宫肌瘤,宫颈炎,盆腔炎,附件炎, 帮助网友：94609

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2021-04-07 17:54:07 我要投诉

您现在的情况看，月经来临以后要注意休息的，避免做过于剧烈的运动，同时要保证充足的睡眠，避免熬夜等，并且要注意腹部保温，避免下体着凉，忌食辛辣刺激寒凉的食物，轻微的散步，这个还是可以的，但是不要跑步以及从事其其他的比较剧烈的体育运动的。

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