便秘怎么治疗和如何预防

保密 | 0个月 2021-04-08 19:51:32 2人回复来自未知

健康咨询描述：便秘怎么治疗和如何预防

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2021-04-08 20:44:50 我要投诉

指导意见：
您好：便秘严的话，可以服用乳果糖，或外用开塞露缓解，平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，菠菜，香蕉，火龙果，红薯，燕麦等，每天喝一杯蜂蜜水，多运动，养成每天定时排便的习惯。

刘乐军邹平市中医院主治医师擅长: 肝癌,肺癌,胰腺癌,乳腺癌,宫颈癌,子宫内膜癌,大帮助网友：32856

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2021-04-08 19:58:53 我要投诉

指导意见：
便秘可以通过饮食调理治疗，可以多吃粗纤维食物，苹果、火龙果、橙子、猕猴桃、红薯可以润肠通便缓解便秘。需要做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，加强体育锻炼可以预防便秘。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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