忘不掉之前的记忆特别是晚上

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，由于受到事物刺激后，造成了心里阴影，强迫思维引起的躯体不适，同时也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于睡眠质量的提高，出现这种问题时，转移注意力，培养积极健康的兴趣爱好，来淡化情绪，都利于状态的好转！

      病情分析：
      是的，有许多的事情让自己变得很纠结，没有一点思维逻辑，只有一味的享受生活，不懂的付出
      指导意见：
      太多的心理压力让自己变得越来越精粹，没有主观能动性，你学会控制自己的情绪，不要生气，不要熬夜太晚了，寻求一种减压方式来帮助自己

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我认为你应该是一个比较恋旧的人了，对过去的事情总是念念不忘。
      指导意见：
      根据你的描述，那么你现在主要就是晚上的时候会会想起之前的事情，因为晚上一个人的时候很静，那么不管事好的回忆也好，坏的会议也罢，现象是可以的，只是没有什么意义了，所以在想起的时候不妨去做的别的事情，转移一下注意力。
      以上是对“忘不掉之前的记忆特别是晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！