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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 减肥早上能吃煮鹅蛋吗?

减肥早上能吃煮鹅蛋吗?

保密 | 0个月 2021-04-09 23:15:14 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥早上能吃煮鹅蛋吗?

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-04-10 09:22:53 我要投诉

指导意见：
您好，减肥期间可以吃鹅蛋，鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收;平时饮食多以清淡为主，少食辛辣刺激性食物，多运动，坚持下去，祝您身体健康！

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