为什么睡了很久还是很困

      病情分析：
      目前就你提到的这种情况来看，因为睡眠时间还是比较充足的，但是出现了这种做梦比较多，给你造成的实际上的困难
      指导意见：
      发生了这样的问题的时候，还是日有所思夜有所梦的一种表现形式，看来由于白天生活的事物，给你的千百造成的这种影响还是持续存在的，把生活的事物处理好，事关键
      

      病情分析：
      已经持续了几个月，睡眠时间足够长，但每天晚上都做梦，影响第2天的精神，可能是有点神经衰弱了，导致睡眠问题。
      指导意见：
      首先要排查器质性疾病导致的睡眠问题，然后可以到精神科找心理医生，开一点安眠药缓解一下症状，另外也要注意一下安排适当的运动，调整饮食搭配，平时遇上的一些烦恼也要尽量的放宽一点心态，慢慢调整。
      

      病情分析：
      你每天晚上睡得很早，六点起床，睡眠时间是足够的。但是每天感觉还是很困，这种情况和夜里经常做梦一样。
      指导意见：
      做梦是一种正常的现象，通常不会影响人的体力和精力，但是你感觉自己每天晚上都做梦，有时候还记得清清楚楚，这种情况就会对身体造成影响了。通常人在压力大，精神紧张的情况下容易做梦。建议养成有规律的饮食睡眠习惯，每天坚持多运动。
      
      以上是对“为什么睡了很久还是很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！