健康咨询描述: 最近体检大生化,发现血糖早晨空腹7.7,晚餐前空腹血糖7.3.餐后半个小时运动了30分钟,晚餐后两个小时测是10.3,这算是得糖尿病了么,我这么年轻,这个血糖水平,如果坚持锻炼加控制饮食,不吃药的话会恢复正常么
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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