胆结石的预防主要从饮食上控制,适当节制饮食,少吃多餐,一定要早吃早餐,保证不能空腹的时间太长,否则都有利于胆囊内的胆汁排出容易形成结石。在饮食上尽量少吃肥肉,肉皮油炸的食品,动物的内脏,蛋黄以及鱿鱼等。多吃高纤维的食物,比如蔬菜和水果。大部分的胆结石是没有症状的,临床上不需要处理,只有患者观察及随诊。
温馨提示:
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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