脑神经衰弱考虑是因为平时生活工作中压力大,精神紧张导致的,可以适当的进行一些体育锻炼,能够放松心情,缓解压力,同时也可以服用抗焦虑的药物治疗,也可以通过针灸,推拿的方式改善睡眠。
您好,神经衰弱其实就是心态问题,神经就像电线一样,怎么会衰弱呢,主要是静心,可以吃一些安神的药提高睡眠质量,平时找一些静心的事情转移自己的注意力让自己不胡思乱想,不急不躁。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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