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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 黄瓜加鸡蛋真的能减肥吗？

黄瓜加鸡蛋真的能减肥吗？

保密 | 0个月 2021-04-14 19:45:17 1人回复来自未知

健康咨询描述：黄瓜加鸡蛋真的能减肥吗？

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支忠继河北医科大学第三医院主任医师擅长: 糖尿病,亚急性甲状腺炎帮助网友：30547

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2021-04-14 20:24:42 我要投诉

黄瓜加鸡蛋没有直接减肥的功效，黄瓜的热量并不高，但是鸡蛋清是蛋白质，蛋黄是胆固醇，这些都是可以产生热量的。减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入，除非吃黄瓜鸡蛋的同时减少其他食物。否则减不下来

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