你好,在经期一定要注意下腹部的保暖,因为寒冷有可能会加重痛经。还要避免进食一些凉冷的食物,要保证充足的休息,避免熬夜,尽量戒烟、戒酒,都有助于缓解痛经。如果通过一般的治疗手段痛经没有缓解,可以采取一些药物治疗,药物治疗首选是前列腺素合成酶抑制剂。因为目前已经证实,月经期的盆腔内的前列腺素合成的增加,是导致痛经的主要原因。目前常用的此类药物通常包括布洛芬、酮洛芬或者双氯芬酸钠,都可以在药店购买到。另外,可以口服避孕药,口服避孕药也可以达到缓解痛经的目的,并且有效率在90%以上。另外,如果有严重的痛经,除了这些治疗方法之外,一定要到医院就诊,行子宫附件超声检查,除外一些引起痛经的常见的妇科疾病。例如子宫腺肌病、巧囊等,如果出现了这些疾病,要考虑治疗疾病,在治疗疾病的同时也可以缓解痛经
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