最近一个月经常吃油炸食品几乎每天都吃

      你自己理论水平很不错嘛，也知道吃油炸食品会对身体不好，你既然有这个认识，那你就应该尽量的控制自己，因为油炸食品会致癌的，所以说你要是慢慢的去减少，尽量不吃，时间长慢慢适应了自然也就能够坚持到了。

      你好，平时饮食要健康，多吃优质蛋白含量高的食物，比如蛋类，奶类，瘦肉，类鱼类，虾类，多吃新鲜蔬菜和水果多喝水少吃辛辣油炸食品，油炸食品对身体不利。

      指导意见：
      你好，你这个只能靠自己来控制了，别人也没有办法管你。建议你还是不要吃垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣和生冷刺激性食物，少吃多餐，不能暴饮暴食，合理搭配饮食，才能保证身体健康。
      以上是对“最近一个月经常吃油炸食品几乎每天都吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经常吃油炸食品肯定是不好的，尤其你每天吃这个饮食习惯也是不好的。
      指导意见：
      还可以少吃。平时饮食，作息规律，适当运动就可以增强身体免疫力。不要熬夜，不要节食。