多吃什么可以预防贫血？

保密 | 0个月 2021-04-16 23:10:11 2人回复来自未知

健康咨询描述：多吃什么可以预防贫血？

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你好，根据您的描述，预防贫血尽量多吃一些铁含量比较高的食物，比如动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，红枣阿胶等，不要吃辛辣刺激油腻的食物，注意保证营养均衡，按时吃饭，饮食规律。

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2021-04-17 00:15:21

临床上引起贫血的原因有很多常见的为营养缺乏相关性，如缺乏维生素B12，叶酸，铁元素等引起的巨幼红细胞性贫血及缺铁性贫血，临床上可以以补充维生素B12，叶酸，铁剂来纠正贫血。

挂号科室：血液内科

温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g... 更多>>

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