最近总是特别瞌睡，特别爱睡觉

      病情分析：
      你好，看你的描述，你最近睡的特别多，老想睡觉，下班回来一挨枕头就想睡觉，工作也不算辛苦，就是坐的时间比较长
      指导意见：
      其实人的睡眠都是阶段性的，一段时间特别困，一段时间，不想睡觉，虽然很累也不一定能睡着，你现在处于那种虽然不累也能睡着的阶段，如果身体没有什么异常，过段时间就没事儿了

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、药物作用、不良的生活习惯影响等。
      指导意见：
      如果存在身体不适，建议你就诊于正规医院的神经内科，经检查后对症接受治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳，提高睡眠质量。

      病情分析：
      你所出现的最近特别容易嗜睡的情况，一方面考虑跟季节因素有关系，另一方面考虑可能跟你目前的精神状态以及身体因素有关。
      指导意见：
      建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过度劳累和熬夜，要多吃新鲜蔬菜和水果，白天要尽量加强一下户外运动锻炼，尽量减少或者避免白天睡觉。每天保持7个半小时左右的睡眠时间就好了。
      以上是对“最近总是特别瞌睡，特别爱睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！