晚上睡觉梦多，第二天精神不好

男 | 18岁 2021-04-17 15:12:49 2人回复来自未知

健康咨询描述：睡觉梦太多了，黑眼圈好重，第二天精神不好，第二早起床口内还有股怪味

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2021-04-17 15:40:31

根据你的问题描述，一般来说，您的这种情况可能是由于您休息不到位，所导致的建议您调整好您的作息，早睡早起，这样可以即刻改善，且有效，请您不用过多的担心，假如您有更多的不适，建议您及时到医院进行检查和治疗

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2021-04-17 15:42:16 我要投诉

你好，你这是睡眠不足导致的这种现象，你经常睡眠质量不好吧？你有肾虚的现象，多吃水果蔬菜，多吃黑米，黑豆，黑芝麻，核桃，桂圆，红枣，多补充营养，平时注意锻炼身体，注意不要手淫，先从日常生活中加以调理，如果日常生活中调理不好，可以加上金匮肾气丸调理一阶段。一定改掉不良的生活习惯。