指导意见:
并不是吃盐多的就一定高血压,但是会有很大的关系,研究结果表明人群中约有20%吃盐多会得高血压,这部分人医学上称为盐敏感者,而大部分(80%左右)正常吃饭稍咸些并不会患高血压
盐吃多了容易患高血压是有一定科学依据的,北方人吃盐多比南方人血压升高的比率大,吃盐多会增加我们血液的容量,引起血压的升高,所以高血压的人群一定要低盐饮食。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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