我怀疑我有抑郁症，但是程度不确定。

      青春期青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题，例如情绪不稳定，心情低落，大多与精神心理因素或者生理因素有关。目前存在一定的抑郁情绪，例如情绪低落，或者有悲观厌世情绪。轻者通过心理调节心理疏导逐渐缓解，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。

      病情分析：
      你描述的情况来看，深夜或阴天时，感觉心情低沉，存在着一定的抑郁情绪，这种情况一般考虑可能与你生长环境缺乏安全感和生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会。宣泄自己的负性情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。必要时可去正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。