胆结石患者以清淡、易消化饮食为主,避免辛辣刺激食物及饮酒、熬夜,避免暴饮暴食,可以吃萝卜、白菜、西红柿、苹果、香蕉等,肉类主要以精瘦肉为主,避免进食高脂肪食品,比如肥猪肉、羊肉、油炸食品等。平时可以适当运动,注意控制体重,注意观察是否有上腹部饱胀不适及疼痛等。
温馨提示:
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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