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刚吃完饭怎样减肥？

保密 | 0个月 2021-04-19 19:58:45 1人回复来自未知

健康咨询描述：刚吃完饭怎样减肥？

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孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2021-04-19 20:33:46 我要投诉

刚刚吃过饭，要注意适当的活动一下，强度不可以过大，可以简单的做一些家务，饭后一个小时可以做一些自己喜欢的运动，这样是可以帮助减轻体重的，而且在饮食方面要控制自己的饮食，不可以吃得过多

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