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运动后抽筋怎么办？

保密 | 0个月 2021-04-21 17:15:05 1人回复来自未知

健康咨询描述：运动后抽筋怎么办？

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张江华北理工大学附属医院主任医师擅长: 擅长脑血管病，眩晕，头痛，心身疾病，睡眠障碍，帕金帮助网友：13412

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2021-04-21 17:39:49 我要投诉

运动后出现了抽筋的现象，需要对肌肉进行按摩，要让肌肉充分的放松。在运动的时候肌肉长期处于牵拉状态，所以运动过后很容易抽筋。只要注意好局部的按摩，就能够防止肌肉抽筋。

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