14岁孩子睡眠质量不好

男 | 14岁 2021-04-22 09:51:11 1人回复来自武汉市

健康咨询描述：孩子从小就睡眠质量不好，宝宝的时候随时睡着后问她冷暖，她都会清楚的回答。10岁因为尿床查出来有先天性脊椎裂，现在14岁，学习压力很大，入睡慢，浅睡眠，经常会因为情绪影响尿床，有时候一晚上尿很多次

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2022-11-02 02:53:41 我要投诉

引起失眠或者影响睡眠质量的因素很多。有些是与精神心理因素有关，例如学习压力，或者是不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如遗尿与上述疾病有关，也影响睡眠质量。需要调整心态，及时化解压力，睡前可以减少饮水量。严重者建议及时就诊。

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