腰椎间盘突出后患人群首先是长时间的坐姿人群,包括白领阶层或者是一些其他办公室的人群。如在长时间的坐着导致椎间盘长时间的受到挤压。就容易导致纤维环破裂髓核突出。再一个就是重体力劳动者。长期背抗最容易导致椎间盘突出的形成。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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