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情绪不好,每天都想离开

女 | 15岁 2021-04-23 14:10:22 5人回复 来自

健康咨询描述: 我每天都想哭,但是又哭不出来,总觉得心里有一块石头压着,总想伤害自己,就觉得很自责,不管做什么事情都觉得是自己的不对

医生回复区

周春丽
周春丽 扬州友好医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长抑郁焦虑以及双向情感障碍的诊断鉴别,对于不良情 帮助网友:1793
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2021-04-23 14:24:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你的描述,你有严重的自卑情节可能跟你的养yu环境有关系,是不是中学学习压力太大,遇到了什么事情导致了你目前的抑郁情绪,能不能具体说一下
      指导意见:
      建议可以多和同学和朋友聊天减压,多听自己喜欢的歌,多看自己喜欢的综艺节目,出去跑步跟爸爸妈妈聊聊天,更喜欢自己人在一起增强信心等等,来方式来改善那另外这段时间要跟爸爸妈妈住在一起,不要自己住,以免自伤

2021-04-23 14:27 ask939583009r 追问

我现在就想把自己封闭起来,不想交新朋友,不想给其他人说话

2021-04-23 21:02医生回答:

理解你的感受,但是还是要学会倾诉,如果不想跟其他人说话的话可以到这个平台上来找我说说心里话,不然憋在心里会很难受,情绪就容易生病了。

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-04-23 14:25:41 我要投诉

      病情分析:
      目前就你提供的年龄上来说,刚刚十五六岁的样子,正好是青春期一个敏感的阶段,发生了一些问题
      指导意见:
      发生了这样的问题的时候,和你目前的年龄阶段的起伏不定的状况是有关系的,我们有正确的认识自身的生理发展和情绪发展的这种规律,这样才能够平稳地度过这个时期。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2021-04-23 14:28:31 我要投诉

      病情分析:
      你好.你表述的情况考虑你是抑郁症.抑郁症的表现就是情绪持续低落,对任何事都没兴趣,悲观失望,自卑感强,自我评价低.伴有失眠食欲不振等症状。
      指导意见:
      抑郁症严重了有自残自杀倾向.建议你把你的情况告知父母.让她们带你你医院精神科检查确诊.如果确诊是抑郁症就要及早治疗.平时多锻炼身体.多户外活活动。
      
      以上是对“情绪不好,每天都想离开”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-04-23 14:30:20 我要投诉

      病情分析:
      情绪低落压抑,每天都想哭,但哭不出来。自我评价过低,自责内疚,自残念头,这些是抑郁情绪,当然还不够条件确诊是抑郁症状。
      指导意见:
      可以搜索网上scl90做一下心理测评。可以复制报告追问,再继续解析报告。你程度不严重,可以找学校心理老师协助我自己,学习压力释放和情绪宣泄。
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-04-23 15:37:12 我要投诉

      病情分析:
      你的上述症状表现显示出你可能存在抑郁情绪或者抑郁状态的情况,造成的原因考虑是由于你可能长期存在比较大的压力、性格过度敏感自卑以及内心存在极大压抑,无处释放和发泄而导致的。
      指导意见:
      建议你平时一定要不断的让自己放松身心,做好自我减压和自我调节,要学会换位思考和转移注意力,尽可能多的看到自己和其他人事物的好的方面,多培养一些业余兴趣爱好,让自己的生活变得更加充实和更有意义,另外平时要多积极主动的跟周围同学朋友和家人做交流沟通,把自己内心的压抑彻底的释放和发泄出来。必要的话最好在家长陪伴下去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
      

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