根据您的问题描述,一般来说,想要防治骨质疏松的话,建议您去医院进行检查,以及采取相应的治疗措施,请您保持应该的好的心态,相信经过一段时间感觉不用过多的担心,假如你有更多的不是要及时进检查
如果要防治骨质疏松的发生,需要改善生活作息和一些不良的生活习惯,比如不要熬夜,不要抽烟喝酒,少喝碳酸饮料,多晒太阳,适当的运动,多吃一些富含优质蛋白和矿物质的食物。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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