今天体测跑了800米，跑完之后就感觉像感冒一样

      从你描述的病史和症状来看，考虑可能和过度运动有关，一般常见于运动过敏性血管炎等情况。暂时可以先注意休息，饮食清淡，多喝些水，如果症状逐渐缓解，就不必用药，如果没有明显缓解的话，可以考虑用抗过敏的药物。必要时去医院就诊。

      剧烈跑步运动后，气道粘膜的对气流的对抗反应，跑步引起气流的冲击气道黏膜，及呼吸心率加快等代谢率升高以后，气道粘膜的代谢也会随之变化，都会引起局部的粘膜的刺痛等不舒服症状，一般过几天就会好。

      这种情况有可能是由于感冒引起的，但是也有可能是有剧烈运动导致的鼻腔粘膜和咽喉部黏膜炎症反应，如果说不能缓解，可以到耳鼻喉科看一下，做一下血常规检测，判断一下具体的病情。
      以上是对“今天体测跑了800米，跑完之后就感觉像感冒一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，由于剧烈运动导致嗓子，鼻腔不适，恢复正常需要一个过程，近期内避免剧烈运动，注意休息，不要进食辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      在医生指导下使用康复新液口服治疗促进恢复，体育锻炼需要循序渐进，避免剧烈运动导致的身体不适。特别是注意保暖，防止症状严重。