你好,一般你说这种情况睡觉老是说做梦的这种情况,有可能是有脑部神经,平时的话思想比较多或者焦虑症都容易出现这种情况,可以口服补脑安神片,枣仁安神丸等治疗。睡前的话不要想过多的平时保持好的心情到户外进行活动。
睡觉老是做梦考虑是因为平时生活工作压力大,精神紧张导致的,平时可以适当的进行一些运动,能够放松心情,缓解压力,可以在睡前喝一杯热牛奶,提高睡眠质量,也可以服用安神补脑的药物,改善睡眠。
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