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减肥期间一礼拜吃一次火锅可以吗?

保密 | 0个月 2021-04-26 07:43:36 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥期间一礼拜吃一次火锅可以吗?

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-04-26 13:05:48 我要投诉

减肥期间，建议您尽量不要吃太油腻的东西，吃火锅时多吃一些蔬菜，少吃肉，感觉吃的多了就要多运动，尽量减少热量的摄入，平时饮食一定要控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。

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