健康咨询描述: 最近吃的特别多,还会觉得很饿,有想吐的症状,晚上的睡眠质量很不好,有失眠
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,最近吃的比较多,但是仍然感觉到很饥饿的表现,考虑有以下两种情况
指导意见:
第一种情况就是因为你的睡眠不好,所以在睡眠不好的情况下,代谢是旺盛的,所以会加速新陈代谢,吃上的东西容易消化吸收,第二点情况就是要去正规医院抽血化验检查一下空腹血糖,看看有没有血糖的异常
病情分析:
从你的描述知道,你出现了睡眠障碍的现象,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,学会调整自己的心情,睡前不玩手机或游戏,可以用热水泡脚,促进血液循环有助于改善睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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