你好，腰椎间盘3.4.5结突出，

      腰椎间盘突出的话，那考虑主要是突出导致的压迫周围组织或者神经疼痛。这样的话一般需要睡硬板床，然后配合外贴膏药，口服腰痛宁胶囊看看。一定要注意好休息，不要受风受凉，不要负重干活。

      你好，腰椎间盘突出，平时注意睡硬板床，避免睡软床。注意腰部保暖，避免着凉，避免提重物。可以牵引，针灸，理疗烤电来缓解症状，同时吃点营养神经的药如甲钴胺，吃点止痛药腰痛宁。

      病情分析：
      你好！最近感觉腰痛，就做检查发现腰椎间盘3、4、5突出，现在躺在床上休息都感觉腰痛。平时有没有腰酸腰痛的情况？除了腰痛是否有腿痛腿麻的感觉。
      指导意见：
      如果是单纯的腰痛，而且疼痛的部位有压痛，这种情况考虑是腰椎间盘突出造成的，或者是腰肌筋膜炎引起的。除了休息，可以热敷，按摩，理疗。口服一些非甾体类消炎止痛药。也可以外贴膏药治疗。平时注意适当锻炼，增强腰背的肌肉力量。
      以上是对“你好，腰椎间盘3.4.5结突出，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！