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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 做俯卧运动对腰间盘突出有用吗

做俯卧运动对腰间盘突出有用吗

保密 | 0个月 2021-04-27 20:35:51 1人回复来自未知

健康咨询描述：做俯卧运动对腰间盘突出有用吗

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孙英飞中日友好医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰腿痛，骨折，骨

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2022-11-04 13:10:21 我要投诉

根据你的描述：经常练习俯卧运动能快速缓解腰间盘突出的症状。俯卧位，腿部伸直向后抬起。此法也较简单省力，术后患者翻身俯卧时可自行练习。同时，陪护人员可将手放在腰部感受患者肌肉的收缩，保证练习效果。定期复查，清淡饮食。

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