晚上失眠如何治疗

      您好，白天不要睡觉，有些患者可能会出现一些昼夜颠倒，白天睡眠比较多晚上自然就睡得少，所以一定要调整睡眠周期白天尽量不要睡觉。患者在晚上一定注意不要看一些兴奋性的故事、电影，养成良好的睡眠习惯。晚上失眠的患者必要时可以服用一些药物进行治疗的，这些药物可以选用一些新型的非苯二氮卓类的药物起效非常的快，要注意患者一定要在洗刷完毕再去服用药物否则可能在洗刷期间就出现睡着的情况的。

      指导意见：
      失眠可能和精神情绪有关，如精神压力大、情绪不稳、思虑过多、睡眠不规律、睡前兴奋等，有些是有焦虑和抑郁症存在。对于能调整的一些原因，要尽量去调整，如规律作息，情绪放松，减缓精神压力。可配合安神的药物调理，如养血清脑颗粒、七叶安神片、安神补脑液以及一些安神的中药等。严重失眠时可间断小剂量服点安眠药物。如果有焦虑或者抑郁存在，服用抗焦虑抑郁药物。

      失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议按时休息，适当的活动放松减压，必要的时候去医院的神经内科门诊，有点调节神经，镇静催眠的药物对症治疗，慢慢的恢复
      以上是对“晚上失眠如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！