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孕妇抽筋怎么处理呢？

女 | 0个月 2021-04-28 10:33:28 2人回复来自未知

健康咨询描述：孕妇抽筋怎么处理呢？

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2021-04-28 10:50:21 我要投诉

妊娠期间合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙及铁剂对孩子的健康发育是有好处的，孕妇要求16周到36周之内每天补充400~600毫克钙片，腿抽筋提示缺钙是需要增加剂量。

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2021-04-28 10:52:32 我要投诉

孕妇抽筋，主要的原因是因为低钙血症，过度的劳累，或者是不正确的睡姿，以及寒冷刺激导致的，都有可能会引起抽筋出现，腿抽筋的时候，要伸直，放松轻柔按摩痉挛的肌肉，建议要注意保暖，不要让小腿受凉，多吃含钙丰富的食物，可以缓解抽筋的症状。