吸肚子确实可以达到瘦肚子的功效,但是一定要方法正确,服饰呼吸之所以可以轻松瘦肚子,是因为他主要有两个好处,一是刺激身体器官腺体的运作,加速体内新陈代谢,二是可以让下腹部的肌肉运动起来。是想要运用饱腹式呼吸来瘦肚子需要掌握技巧,需要用丹田的气呼吸才能达到瘦肚子的效果,而且要坚持一个月以上
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