当体重超过标准体重的50%的时候称为重度肥胖,重度肥胖增加心血管疾病的危险,影响消化系统功能,影响内分泌系统的功能,增加癌症发生的危险性,此外还有关节软组织损伤,生殖能力下降,以及心理障碍等
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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