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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-03 12:05:33
减肥可以适量的吃粉丝。因为粉丝含的热量不高，并且还有一些矿物质，碳水化合物和膳食纤维。但合理科学的减肥方法，还是应该积极参加体育锻炼。通过大量运动燃烧体内的脂肪，使肌肉变得结实。平时饮食也应该适当调理，少吃脂肪以及糖类过高的食物。早餐午餐要按时吃好，晚餐适量减少或者是用蔬菜水果来代替主食，多吃一些香蕉苹果，黄瓜，西红柿等。
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