蝈窝小腿疼一直不好怎么办

      果果小腿出现疼痛一直不好，考虑是血液循环不好或者是缺钙引起的，口服一些活血通络，营养神经，补钙的药物治疗，多吃一些含钙高的食物和水果，多吃一些营养食物，提高机体抵抗能力，积极治疗。

      您的情况需要及时进行进一步的检查，目前需要对腰椎位置进行相应的检查，有无相应的腰椎间盘突出情况。再就是看膝关节有无腘肌损伤，囊肿情况，建议您正规医院骨科，疼痛科门诊就诊

      根据你的详细描述，考虑为郭小腿疼痛考虑是否有过外伤史，建议注意休息，局部热敷，平时注意保暖，膝关节屈伸是否有疼痛，建议局部热敷，疼痛明显，建议去医院做核磁共振检查，明确诊断一下腰椎部位是否有疼痛，一般考虑腰椎间盘突出可以引起腿部疼痛，麻木
      以上是对“蝈窝小腿疼一直不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！