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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-05 14:30:27
如果想要减肥，首先要制定减肥食谱，三餐定时定量，每餐吃七八分饱，主食减量，少吃油腻油炸高热量食物，少吃脂肪含量高的食物，少食含糖量高的食物，适当多进食新鲜蔬菜和水果，饮食控制的同时也要积极进行有效的体育锻炼
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