其他类似问题
医生回复区
刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
帮助网友：24857
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-05-05 20:52:44
每天三餐都吃八分饱，再增加适当的体育锻炼可以减肥，控制进食量的同时，也要控制油腻油炸高热量食物的摄入，少食高脂肪，高糖类食物，多吃新鲜蔬菜和水果。每天坚持30分钟以上的有氧运动，比如快走慢跑，游泳，跳绳等。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
