脂肪肝患者提高蛋白质摄入量,可以采用高蛋白饮食,每天1.5~1.8克每公斤体重,避免体内蛋白质消耗有利于肝细胞的修复和再生,保持氨基酸的平衡很重要。
蛋白质中氮氨酸,胱氨酸,苏氨酸,赖氨酸,均有抗脂肪肝作用,要减少糖类和甜食,过多的糖类可转变为脂肪导致肥胖,促使肝内脂肪的形成,碳水化合物主要由谷粮供应,不用精制糖类,蜂蜜,果汁甜食等甜点心。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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