如果是你确定没有怀孕的话,那么注意休息,可以耐心等待月经。月经推迟一周或者提前一周都在正常范围之内。平时要养成良好的生活习惯,不要劳累和熬夜,保持情绪的稳定和乐观,保持心情的舒畅,这样对你月经规律很重要。
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