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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-07 21:55:25
吸腹部可以减肥，因为吸肚子属于锻炼整个腹部的核心肌群，在吸肚子过程中不仅仅是腹直肌腹斜肌处于收缩的状态，同时为了达到更好的效果，一般都需要整个身体的配合，也就是俗称的挺胸抬头，同时可以较好的锻炼，到肩阔肌斜方肌，肩胛肌，减少腹部及背部赘肉的产生，消耗了更多的热量
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