考完开始焦虑不安是咋回事？

女 | 17岁 2021-05-08 11:57:37 1人回复来自未知

健康咨询描述：由于今天上午9:00开考，因此为了确保第二天早上有精力，我昨晚不到十点就睡了，由于考点离家远，我就在考点附近订了一个酒店，可是昨晚躺在床上我一直胡思乱想，导致没睡好，今天上午考语文时，有些复习的比较牢固的知识点有些遗忘，我考完后一直担心考砸了怎么办，会不会影响前途，请问这样正常吗？谢谢！

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2024-03-14 10:16:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己考完试之后出现焦虑不安，可能在自己过度担心考试考砸了影响自己将来前途的，这种情况是正常现象的。
      指导意见：
      建议平时应该有自信心和勇气，应该相信自己，不要刻意去考虑太多事情，保持充足经历去迎接下一个科目考试就可以的，晚上睡眠不好可能和环境不适应，学习压力大有关系的。